Olduğun yerde 20 saniye hızlı koşu, Olduğun yerde 20 saniye diz çekerek koşu, Bir tane arkadaşını seçip ona istediğin bir hareketi 10 defa yaptır., 10 defa squat hareketini yap., 10 saniye plank hareketini yap., İstediğin hareketi 10 defa yap., 40 hayali ip atla., 10 mekik çek., 10 şınav çek., Öne ve arkaya 20 defa zıpla., Sağa ve sola 20 defa zıpla., Sağa ve sola 10 defa yumruk at., Kendi etrafında dönerek en sevdiğin şarkıyı söyle., Tek ayak üzerinde 10 defa zıpla., Olduğun yerde 20 saniye yavaş koşu, Banyoya git ve diş fırçanı alıp gel., Bir arkadaşını seç ve istediğin bir nesneyi arkadaşına getirt..
0%
Spor
Chia sẻ
bởi
Alper14
Chỉnh sửa nội dung
Nhúng
Nhiều hơn
Bảng xếp hạng
Vòng quay ngẫu nhiên
là một mẫu kết thúc mở. Mẫu này không tạo điểm số cho bảng xếp hạng.
Yêu cầu đăng nhập
Phong cách trực quan
Phông chữ
Yêu cầu đăng nhập
Tùy chọn
Chuyển đổi mẫu
Hiển thị tất cả
Nhiều định dạng khác sẽ xuất hiện khi bạn phát hoạt động.
Mở kết quả
Sao chép liên kết
Xóa
Bạn có muốn khôi phục tự động lưu:
không?