Przechadzaj się jak kaczka! (plecy proste, nogi rozstawione, przenosimy ciężar ciała raz na jedną, raz na drugą stopę)., Kop jak koń! (klęk podparty z ramionami ugiętymi w łokciach, wymachy do tyłu raz jedną, raz drugą nogą), Biegnij jak koza (klęk podparty, ramiona lekko ugięte w łokciach, bieg na czworakach), Odpocznij jak krówka! (klęk podparty, spokojne wdechy i wydechy), Szukaj ziarenek jak kura! (ręce zaplecione na plecach, cykliczne skłony), Tarzaj się jak świnka w błotku! (turlanie się), Skacz jak zając! (przysiad podparty, naśladowanie zajęczych skoków), Dokazuj jak źrebak! (cwał bokiem/ krok dostawny).

Gimnastyka z wiejskiego podwórka!

bởi
Nhúng

Bảng xếp hạng

Vòng quay ngẫu nhiên là một mẫu kết thúc mở. Mẫu này không tạo điểm số cho bảng xếp hạng.

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?