1) Polichinelo 2) Abdominal 3) Corrida no lugar 4) Agachamento 5) Corrida com elevação de joelho 6) Afundo 7) Elevação do quadril 8) abdominal lateral 9) Cadeira 10) Burpee sem salto 11) Corrida no lugar tocando calcanhar 12) Polichinelo

Bảng xếp hạng

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?