faça 10 polichinelos , faça 4 flexões , dance , faça 15 bambolê , 15 vezes com um pé só lado direito e depois pule 15 vezes do lado esquerdo , pule para frente e agacha faça isso 10 vezes , beba um copo cheio de agua , faça 5 vezes agachamento , faça um aquecimento aleatório , pule 20 vezes .

atividade de educação fisica :)

bởi
Nhúng

Bảng xếp hạng

Vòng quay ngẫu nhiên là một mẫu kết thúc mở. Mẫu này không tạo điểm số cho bảng xếp hạng.

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?