Zrób 10 przysiadów., Połóż się na plecach i wykonaj "rowerek" przez 1 min., Usiądź w rozkroku. Skłon do prawej nogi - wyprost - skłon do lewej nogi (7 razy)., Zatańcz do ulubionej piosenki., 1 min biegu w miejscu., Zrób jaskółkę. Stój w tej pozycji przez 1 min., 10 brzuszków., Przysiad - wyskok, przysiad - wyskok (10 razy)., Krążenie bioder (1 min), Krążenie ramion w przód, krążenie ramion w tył (po 10 razy)..

Wf dla klasy 3

bởi
Nhúng

Bảng xếp hạng

Vòng quay ngẫu nhiên là một mẫu kết thúc mở. Mẫu này không tạo điểm số cho bảng xếp hạng.

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?