20 db guggolás, 30 db fekvőtámasz, 20 db törzsemelés, 2 perc helybenfutás, 40 db hasprés, 20 db lábemelés hanyattfekvésben, 5 kör törpejárás a szobában,

Bảng xếp hạng

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?