1) Agáchate y brinca 3 veces   2) 4 Sentadillas   3) Saltar 2 veces con pie derecho 4) Saltar 2 veces con pie izquierdo  5) Tocar la punta de los pies 6) Estirar los brazos hacia atrás 7) Estirar los brazos hacia adelante 8) Estirar los brazos hacia arriba

Bảng xếp hạng

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?