Csinálj 10 fekvőtámaszt ágyra támaszkodva!, Csinálj 2 fordított helyzetű fekvőtámaszt ágyra feltett lábbal!, Csinálj 5 fekvőtámaszt ágyra feltett lábbal!, Zsugorállás falnál 1 percig!, Csinálj 15 fekvőtámaszt a falnak támaszkodva!, Csinálj 15 guggolást a falnak támaszkodva!, Csinálj 20 hasprést felemelt lábakkal!, Kézállás fal mellett 1 percig!.

Tesijáték

bởi
Nhúng

Bảng xếp hạng

Vòng quay ngẫu nhiên là một mẫu kết thúc mở. Mẫu này không tạo điểm số cho bảng xếp hạng.

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?