15 pajacyków, 10 przysiadów, 5 pompek, 10 brzuszków, 20 podskoków , deska 30 sekund, stanie na prawej nodze 10 sekund, stanie na lewej nodze 10 sekund.

Bảng xếp hạng

Vòng quay ngẫu nhiên là một mẫu kết thúc mở. Mẫu này không tạo điểm số cho bảng xếp hạng.

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?