10 podskoków, 10 pajacyków, 20 przysiadów, 20 skłonów, bieg w miejscu przez 1 minutę, "rowerek" przez 1 minutę, zrób "jaskółke" i wytrzymaj minutę, skacz tylko  na lewej nodze w jednym miejscu przez minutę, skacz tylko na prawej nodze w jednym miejscu przez minutę, skacz na skakance dowolnym sposobem przez 5 minut, wybierz się na spacer lub przejażdżkę rowerem, hulajnogą (spytaj o zgodę opiekuna).

Wychowanie fizyczne

bởi
Nhúng

Bảng xếp hạng

Vòng quay ngẫu nhiên là một mẫu kết thúc mở. Mẫu này không tạo điểm số cho bảng xếp hạng.

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?