1) Bridge 2) frog jump 3) bird dog 4)  plank shoulder taps 5) knee taps 6) bug 7) yoga ball plank 8)  bug with ball 9) donkey kicks 10) tree pose

Bảng xếp hạng

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?