30" Abdominales, 30" Salto de soga, 30" Plancha, 30" Abdominales laterales, 30" Talones a la cola, 30" Saltos en cruz, 30" Saltos tijera, 30" Saltos con rotacion de cadera, 30" Escalerita, 20 Ejercicios de hombros, 30" Elevacion de piernas, 30" Rodillas al pecho alternadas, 20 ejercicios de triceps.

Bảng xếp hạng

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?