JUMPING JACKS (10 seconds), RUN (10 seconds), HIGH KNEES (10 seconds), SIDE JUMP (10 seconds), BURPEES (10 times), PUSH UP (10 times), PLANK (10 seconds), SIT-UPS (10 times), LEG RISE (10 times), SQUAT (10 times), JUMP SQUAT.

Bảng xếp hạng

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?