פחמימות: לחם מחיטה מלאה, פסטה, אורז, פיתה, תפוח אדמה, חלבונים: חלב, גבינה לבנה, יוגורט, ביצה, דג סלמון, שמנים ושומנים: חומוס, אבוקדו, אגוזים, שמן זית, שוקולד לבן, ירקות ופירות: חסה, מלפפון, עגבניה, תפוח, תפוז,

מיון ושיום קבוצות מזון

Bảng xếp hạng

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?