Do 20 Pushups! , Do 40 Jumping Jacks! , Do 15 Situps (don't use your hands!), Do 25 Mountain Climbers!, Do 12 Burpies!, Do 20 Lunges! , Do 15 Leg Raisers! (don't let your legs touch the ground!), Do a 20 second Plank! (if you want to go hardcore to a 30-sec plank with your knuckles!), Do a 15 second Wall Sit!, Do a 10-second Calf Raise!, Do a 15 second Superman!, Do a 30-second Flutter Kick, Do 12 Russian Twists! , Do 20 Bicycle Kicks!, Do 10 crunches! (don't let your head touch the ground!), Do a 12 second Shoulder Bridge! , Do 15 Sprinter Sit-Ups!, STOP EXERCISING!! hope you had fun!, DOUBLE YOUR NEXT EXERCISE! , TRIPLE YOUR NEXT EXERCISE! , SKIP YOUR NEXT EXERCISE! .

Bảng xếp hạng

Vòng quay ngẫu nhiên là một mẫu kết thúc mở. Mẫu này không tạo điểm số cho bảng xếp hạng.

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?