1) Sit-Ups 2) Superman 3) Bridges 4) Tree Pose 5) Step ups 6) Wall Sit 7) Hopping 8) Jumping 9) Planks 10) Supine flexion 11) tandem stance

Bảng xếp hạng

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?