Tek ayak üstünde 5 kere zıpla, İki ayak üzerinde10 kere zıpla, 6 kere etrafında dön, 10 defa yüzüyormuş gibi yap, 7 kere kollarını açıp kapa, 5 kere kuş uçuşu yap, 8 kere penguen yürüyüşü yap, 10 kere yerinde hızlıca koşuyormus gibi yap, 5 kere başını sağa ve sola hareket ettir, 10 saniye tek ayak üstünde dur, Yere yatıp 3 kere yuvarlan, 3 kere çift ayak ileri zıpla, 3 kere çift ayak geriye zıpla.
0%
SPOR YAPALIM
Chia sẻ
Chia sẻ
Chia sẻ
bởi
Seciltunel
Chỉnh sửa nội dung
Nhúng
Nhiều hơn
Bảng xếp hạng
Vòng quay ngẫu nhiên
là một mẫu kết thúc mở. Mẫu này không tạo điểm số cho bảng xếp hạng.
Yêu cầu đăng nhập
Phong cách trực quan
Phông chữ
Yêu cầu đăng nhập
Tùy chọn
Chuyển đổi mẫu
Hiển thị tất cả
Nhiều định dạng khác sẽ xuất hiện khi bạn phát hoạt động.
Mở kết quả
Sao chép liên kết
Xóa
Bạn có muốn khôi phục tự động lưu:
không?