ÖRDEK YÜRÜYÜŞÜ 30 SANİYE, 10 TANE ŞINAV ÇEK., TAVŞAN YÜRÜYÜŞÜ 30 SANİYE, 10 TANE MEKİK ÇEK., 30 SANİYE PLANK YAP., RAHAT VE HAZIR NASIL YAPILIR, GÖSTER., DERİN KOL GENİŞ KOL NASIL YAPILIR, GÖSTER., 10 TANE SQUAT YAP, YENGEÇ YÜRÜYÜŞÜ 15 SANİYE, 30 KERE DİZLERİNİ ÖNE DOĞRU ÇEK., 30 KERE JUMPİNG JACK YAP, 30 SANİYE YERİNDE KOŞ., 30 SANİYE YÜRÜYÜŞ YAP., 30 SANİYE YERİNDE ZIPLA., 30 SANİYE YERE YATIP BİSİKLET SÜR., 30 SANİYE DİZLERİ GERİYE ÇEK., TIRTIL YÜRÜYÜŞÜ 30 SANİYE.

SPOR ÇEMBERİ

bởi
Nhúng

Bảng xếp hạng

Vòng quay ngẫu nhiên là một mẫu kết thúc mở. Mẫu này không tạo điểm số cho bảng xếp hạng.

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?