5 defa şınav çek, 10 defa mekik çek, 1 şarkı söyle, 5 defa volta at, 10 defa kollarını aç kapa, 20 defa zıpla, 3 şınav çek, Kollarını saat yönünde çevir, 5 mekik çek, Odanın etrafında 5 tur koş.

egzersiz yapalım

bởi
Nhúng

Bảng xếp hạng

Vòng quay ngẫu nhiên là một mẫu kết thúc mở. Mẫu này không tạo điểm số cho bảng xếp hạng.

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?