20 SANİYE ESNEME, 15 TANE ŞINAV , 20 SANİYE TERS PLANK, 20 SANİYE BİLEKLERE ESNE, 2 DAKİKA MOLA, 20 SANİYE ZIPLA, 15 SANİYE KAYMA ADIMI, 15 SANİYE KENDİ ETRAFINDA DÖN, 20 SANİYE AYAKTA DİZ ÇEK, 20 SANİYE PLANK.

TEKERLEKTE GÖREV

bởi
Nhúng

Bảng xếp hạng

Vòng quay ngẫu nhiên là một mẫu kết thúc mở. Mẫu này không tạo điểm số cho bảng xếp hạng.

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?