Prawa i lewa noga 10-20 sekund., Prawa i lewa noga 10-20 sekund., Wykonaj 10-20 sekund., Prawa i lewa noga 10-20 sekund., Prawa i lewa strona 10-20 sekund., Prawa i lewa strona 10-20 sekund., Prawa i lewa ręka 10-20 sekund., Brawo jeżeli wykonaliście wszystkie 7 ćwiczeń 1x w 2 seriach. .

Bảng xếp hạng

Vòng quay ngẫu nhiên là một mẫu kết thúc mở. Mẫu này không tạo điểm số cho bảng xếp hạng.

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?