PLANK 20 SANİYE, YAN PLANK 20 SANİYE , DİZLER YERDE ŞINAV 10 TANE, ZIPLAMA 10 TANE , SQUAT 10 TANE, KARIN SIKIŞTIRMA 15 SANİYE, YERDE YUVARLAN , 15 SANİYE DANS ET, 10 DEFA ÇİFT AYAK SIÇRA, 10 SANİYE KENDİ ETRAFINDA DÖN , TEK AYAK ÜZERİNDE ZIPLA 15 SANİYE, TEK EL TEK AYAK ÜZERİNDE DURMA 15 SANİYE, KENDİ ETRAFINDA 10 SANİYE DÖN , KANGURU GİBİ 5 KEZ ZIPLA, 7x5-20 =? MEKİK ÇEK, 2x5x6-25 =? ÇİFT AYAKLA ZIPLA, BİLMECE SOR, ŞARKI SÖYLE, TAKLİT YAP, 10 TANE ŞINAV, ŞİİR OKU, 10 TANE ÖRDEK 🦆 YÜRÜYÜŞÜ, 5ÖNE VE ARKAYA TIRTIL YÜRÜYÜŞ, 10 KERE DÜŞÜRMEDEN BALON YADA TOP ZIPLATMA.
0%
Beden Eğitimi Çark Gülçin
Chia sẻ
Chia sẻ
Chia sẻ
bởi
Yakinim
Hiển thị nhiều hơn
Chỉnh sửa nội dung
Nhúng
Nhiều hơn
Bảng xếp hạng
Vòng quay ngẫu nhiên
là một mẫu kết thúc mở. Mẫu này không tạo điểm số cho bảng xếp hạng.
Yêu cầu đăng nhập
Phong cách trực quan
Phông chữ
Yêu cầu đăng nhập
Tùy chọn
Chuyển đổi mẫu
Hiển thị tất cả
Nhiều định dạng khác sẽ xuất hiện khi bạn phát hoạt động.
Bạn có muốn khôi phục tự động lưu:
không?
