1) Віджимання 2) Прес 3) Вправа ШОРТРЕК 4) Присідання на одній нозі 5) Планка на одній руці 6) Бурпі 7) Перекати з присідом 8) Рівновага на одній нозі 9) Вправа ЛАСТІВКА 10) Зворотня планка 11) Вправа ПРАПОРЕЦЬ 12) Стройові вправи

Bảng xếp hạng

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?