7x przysiad, 10x skłon, 5x pompka, 20x pajacyk, 20s kręcenie nadgarstka , dowolna liczba i dowolne ćwiczenie, 5x najwyższych skoków w górę, 8x brzuszków, 5x wkręcanie i wykręcanie żarówki, jeszcze raz.

Bảng xếp hạng

Xem những người chơi hàng đầu

Bảng xếp hạng

Phong cách trực quan

Tùy chọn

Chuyển đổi mẫu

Bảng xếp hạng

Xem những người chơi hàng đầu
)
Bạn có muốn khôi phục tự động lưu: không?