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1) Cos'è il METABOLISMO? a) È l'insieme delle reazioni chimiche creano delle bolle all'interno del nostro stomaco  b) È l’insieme delle reazioni chimiche che avvengono nel nostro corpo  c) È l'insieme delle reazioni fisiche che avvengono nel nostro corpo d) È la capacità del nostro corpo di utilizzare i nutrienti che assumiamo 2) Il nostro organismo per funzionare ha bisogno di: a) Natura e acqua  b) Acqua ed energia  c) Energia e natura d) Nutrienti ed energia 3) Quali sono i MACRONUTRIENTI? a) vitamine e sali minerali b) vitamine e zuccheri c) grassi, proteine, carboidrati d) carboidrati, grassi, zuccheri e) proteine, grassi, carboidrati f) proteine, grassi, vitamine 4) Quali sono i MICRONUTRIENTI? a) vitamine e zuccheri b) vitamine e sali minerali c) grassi, proteine, carboidrati d) carboidrati, grassi, zuccheri e) proteine, grassi, carboidrati f) proteine, grassi, vitamine 5) In base a cosa varia la quantità di energia e nutrienti di cui abbiamo bisogno? a) età, altezza, colore dei capelli b) attività fisica, età, sesso, DNA c) età, altezza, DNA 6) Qual è il pasto in cui ci serve più energia? a) Colazione + spuntino b) Pranzo c) Merenda d) Cena 7) Qual è il pasto in cui ci serve meno energia? a) Colazione + spuntino b) Pranzo c) Merenda d) Cena 8) Da cosa dovremmo ricavare più energia durante i pasti? a) Proteine b) Grassi c) Carboidrati 9) Cosa sta al vertice della piramide alimentare? a) Alimenti da consumare ad ogni pasto b) Alimenti da consumare ogni tanto c) Alimenti da consumare ogni giorno d) Alimenti da consumare quando si vuole 10) Cosa sta alla base della piramide alimentare? a) Alimenti da consumare ad ogni pasto b) Alimenti da consumare ogni tanto c) Alimenti da consumare più volte al giorno d) Alimenti da consumare quando si vuole 11) E' importante l'attività fisica? a) sì b) no c) sì, ma solo dopo i 10 anni di età d) sì, ma non va praticata più di 5 minuti al giorno  12) Cosa significa "sedentarietà"? a) non svolgere alcuna attività b) stare seduti c) avere dolore ai denti a causa dell'attività fisica 13) Abbiamo bisogno di sole? a) sì, fa bene a mente e corpo b) per abbronzarci c) no, anche poco sole al giorno fa molto male 14) Il sole favorisce la produzione di: a) zuccheri b) vitamina A c) Vitamina C d) proteine e) Vitamina D 15) L'aria pura: a) pulisce i vasi saguigni b) pulisce i polmoni e rafforza il sistema immunitario 16) Giocare all'aria aperta: a) è pericoloso e va evitato b) accresce la creatività e ci rende più sani c) è noioso 17) Sapevi tutte queste cose prima di studiarle assieme? a) SI b) NO c) ALCUNE SI E ALCUNE NO d) -

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