O que é hipertensão?, É o aumento da pressão sanguínea acima de 120x80mmHg, O que é diabetes?, Falta de produção de insulina ou resistência à insulina. , O que é alimentação saudável?, Frutas, verduras, legumes, leite, carnes, ovos. , Chocolate, bolo, pizza... é saudável?, NÃO!! Pomos comer de vez em quando , Obesidade pode trazer doenças?, SIM!! Colesterol alto, diabetes, hipertensão...., Preciso parar de fumar?, SIM!! O tabagismo pode causar infarto, Preciso parar de beber álcool?, SIM!! O álcool pode causar diabetes, hipertensão e infarto!, O que preciso fazer?, Cuidado com o estresse, dormir bem, alimentação saudável, exercício físico, cessar tabagismo. , O estresse pode me levar a ter hipertensão?, SIM!! É um fator de risco, Quais os sintomas de hipertensão e diabetes?, Dor de cabeça ou na nuca, alteração visual, tonturas, disfunção sexual. .

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