HÁ QUANTO TEMPO ATRÁS A YOGA FOI CRIADA?, 100 ANOS, 10 MIL ANOS , 5 MIL ANOS, 30 MIL ANOS , 100 MIL ANOS , 500 ANOS , QUAL NOME SE DÁ ÀS POSTURAS DO YOGA?, ROLAMENTOS, ALONGAMENTOS, ASANAS, ESPACATES, RITSUREI, DOJÔ, O QUE SIGNIFICA SURYA NAMASKAR A?, VIAGEM ÀS ESTRELAS, SAUDAÇÃO À LUA, VIAGEM À LUA, SAUDAÇÃO À MONTANHA, SAUDAÇÃO AO SOL, SAUDAÇÃO AO GUERREIRO, O QUE FAZEMOS PARA FINALIZAR UMA AULA DE YOGA?, AQUECIMENTO, SONECA, DANÇAR, CORRIDA, ALONGAMENTO, TOMAR BANHO, QUAIS OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DA YOGA?, EMAGRECIMENTO , CRIATIVIDADE, AUMENTAR A ESTATURA, SUPERAR O ADVERSÁRIO, CONSCIÊNCIA CORPORAL, FLEXIBILIDADE E EQUILÍBRIO, REDUZIR MEDIDAS, PERDER GORDURA.

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