10 squats , Grab some water for 20 Seconds, 10 jump squats, 20 curl-ups, Run in place for 20 seconds, 20 jumping jacks, 20 seconds mountain climbers, 10 Lunges , 20 second mountain climbers, 10 burpees , Plank for 20 Seconds.

RANDOM EXERCISE CARDS

Spausdinti
Įterpti

Lyderių lentelė

Atsitiktinės kortos yra neterminuotas šablonas. Jis negeneruoja rezultatų lyedrių lentelei.

Vizualinis stilius

Parinktys

Pakeisti šabloną

Atkurti automatiškai įrašytą: ?