Señales positivas para la autoestima, Me esfuerzo y eso ya es un logro, aunque no salga perfecto., Puedo mejorar sin dejar de valorar lo que ya soy., Mis errores no me definen, solo me enseñan., Cuando me cuido, también estoy cuidando a los que me rodean., Sé que hay cosas que aún no puedo hacer, pero puedo aprender., Está bien reconocer cuando algo me salió bien., Si me equivoco, no significa que sea menos que los demás., Compararme solo con mi yo del pasado me ayuda a crecer., Puedo aceptar un cumplido sin sentirme incómodo., Decir ‘no’ a veces también es una forma de quererme., Señales negativas para la autoestima, Siempre hay alguien que lo hace mejor que yo., Si no soy perfecto, no vale la pena intentarlo., No debería mostrar mis debilidades., Mis necesidades no son tan importantes como las de los demás., Es mejor callarme para que no piensen mal de mí., Si me esfuerzo demasiado, tal vez piensen que soy creído., No me gusta aceptar halagos, seguro exageran., Si pido ayuda, significa que no soy capaz., Es mejor complacer a otros aunque yo no esté de acuerdo., Los demás saben más de mí que yo mismo..

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