1) ¿Qué fase del salto es? 2) Con cuantos pies se debe picar en el Salto en Alto? 3) Realizar 20 segundos de salto. 4) Realiza 20 segundos de talones a glúteos + 20 segundos de skipping alto. 5) Como se llama esta prueba? 6) Que fase del Salto en largo es? 7) Que prueba es? 8) Que lanzamientos conoces? 9) Realiza 15 bolitas abdominales y 10 espinales nados. 10) Con cuantos pies pico en el salto en largo? y con cuantos caigo? 11) Caminata de oso con el almohadon en la espalda durante 20 segundos. 12) Saltar con pies juntos 10 veces hacia los costados + 10 veces adelante y atras. 13) Esta prueba es de pista o de campo? 14) Saltar con un pie 10 veces hacia adelante y volver saltando con el otro pie. 15) Saltar con un pie hacia los costados 5 veces y 5 veces con el otro. 16) Realiza 10 saltos en extensión desde cuclillas. 17) Como se llama esta prueba? 18) Que pruebas de pista conoces? 19) Realiza 10 espinales alternados y 10 abdominales bisagras. 20) Bailar este Sally up. 21) Relizar este desafio. 22) ¿Te animas? 23) Realizar este desafio. 24) Realizar este desafio. 25) Que ves? 26) Formar con el propio cuerpo este numero.(podes usar alguno de los objetos...) 27) Formar esta letra con el propio cuerpo y alguno de los objetos cercanos. 28) Saltar el almohadon tomando impulso con las piernas y los brazos desde la silla. 29) Apoyar la frente en el palo, dar 7 vueltas y hacer equilibrio en un pie. 30) Hacer 10 estocadas dobles pasando el almohadon por debajo de la pierna.

ATLETISMO 4

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Iegult

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