1) La piramide alimentare ci indica... a) I vari gruppi di cibo e la frequenza consigliata b) Come sono disposti i cibi al supermercato c) Cosa mangiare, quando mangiarlo e come si cuoce d) Quali cibi sono essenziali e quelli optional e) La quantità di cibo prodotto nel mondo f) La qualità del cibo prodotto in Italia 2) La cima della piramide alimentare significa "Mangia quantità elevate di questo tipo di cibo" a) True b) False 3) I principi nutritivi che aiutano il corpo a crescere e ripararsi sono a) Zuccheri b) Vitamine c) Grassi d) Carboidrati e) Proteine f) Minerali 4) Quanta acqua dovremmo bere al giorno ? a) 0,5 litri b) 1 litro c) 2 litri d) 5 litri e) 10 litri f) 20 litri 5) I carboidrati sono essenziali al corpo perché... a) ci danno un'aria sana b) ci rendono regolari c) ci fanno crescere d) ci danno energia e) ci proteggono f) sono buoni 6) Le regole di un piatto sano ci suggeriscono di (più di una risposta esatta) a) mangiare molta verdura e ortaggi variando frequentemente la qualità b) mangiare grandi quantità di carne rossa e insaccati c) mangiare molta frutta variandone i colori d) cucinare usando preferibilmente il burro e) preferire il consumo di cereali raffinati f) evitare le bibite gassate

Prova "alimentare"

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