skłony tułowia bez uginania kolan, ręce starają się dotknąć palców u stóp, siad prosty, ręce starają się dotknąć palców stóp bez uginania kolan, skłony tułowia raz do jednej raz do drugiej nogi w pozycji stojącej rozkrocznej, koci grzbiet wypychaj plecy jak najmocniej w górę wytrzymaj do 3sek opuść, skręty tułowia w siadzie skrzyżnym raz w jedną raz w drugą stronę, unoszenie bioder z pozycji leżenia tyłem, w momencie uniesienia bioder wytrzymać 3sek, skłony głowy w bok, staraj się dotknąć uchem barku nie unosząc go.
0%
Ćwiczenia rozciągające
Share
Share
Share
by
Patrycja1237
Zerówka
Edit Content
Embed
More
Leaderboard
Spin the wheel
is an open-ended template. It does not generate scores for a leaderboard.
Log in required
Visual style
Fonts
Log in required
Options
Switch template
Show all
More formats will appear as you play the activity.
Open results
Copy link
Delete
Continue editing:
?