Quando você pensa em começar algo, qual é o primeiro pensamento a te travar ?, O que você faz para aliviar a ansiedade quando essa adiando algo importante ?, Qual seria o menor passo possível para iniciar uma tarefa que vem adiando ?, Como seu corpo reage quando você pensa em uma tarefa que vem evitando ?, o que você acredita que aconteceria se você fizesse apenas 10% do que planejou?, Quando você conseguiu realizar algo no passado, o que te ajudou naquela situação ?, Se a ansiedade tivesse uma mensagem ao aparecer antes de uma tarefa, o que acha que ela estaria tentando te dizer ?, O que mudar na sua auto percepção quando você dá um passo mesmo pequeno ?

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