Quando você pensa em começar algo, qual é o primeiro pensamento a te travar ? , O que você faz para aliviar a ansiedade quando essa adiando algo importante ? , Qual seria o menor passo possível para iniciar uma tarefa que vem adiando ? , Como seu corpo reage quando você pensa em uma tarefa que vem evitando ? , o que você acredita que aconteceria se você fizesse apenas 10% do que planejou? , Quando você conseguiu realizar algo no passado, o que te ajudou naquela situação ? , Se a ansiedade tivesse uma mensagem ao aparecer antes de uma tarefa, o que acha que ela estaria tentando te dizer ? , O que mudar na sua auto percepção quando você dá um passo mesmo pequeno ? .

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