Fekvőtámasz 10x, amit ismételj 3x, 30 mp helyben ugrálás páros lábon 3x, Lebegőülés 10x, amit 3x ismételj, Térdhajlítás (guggolás) 15x, amit ismételj 3x, Hason fekvésben felsőtest emelés 10x, ismétlés 3x (lábujj, cipőorr maradjon a talajon!).

Otthoni erősítés

by
Embed

Leaderboard

Spin the wheel is an open-ended template. It does not generate scores for a leaderboard.

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?