Care este un semn că ai putea fi stresat?, Inima îți bate mai repede și te simți neliniștit., Îți este foame., Te simți fericit și plin de energie., Vrei să dormi., Ce este un mod bun de a te calma atunci când te simți stresat?, Să țipi la cineva., Să respiri adânc și rar., Să îți păstrezi sentimentele pentru tine., Să te uiți la un film de groază., Cu cine poți vorbi atunci când te simți stresat?, Cu un străin pe stradă., Cu un adult de încredere, cum ar fi un părinte sau un profesor., Cu animalul tău de companie., Să păstrezi secretul., Care este o activitate care te poate ajuta să te relaxezi?, Să te cerți cu un prieten., Să te gândești la ceea ce te stresează încontinuu., Să desenezi sau să colorezi., Să sari peste o masă., Cum te poate ajuta mișcarea corpului în caz de stres?, Te face mai obosit și mai stresat., Îi face pe prietenii tăi să râdă de tine., Te ajută să îți uiți numele., Poate elibera substanțe chimice „fericite” în creier și te poate face să te simți mai bine., Dacă ești stresat din cauza unui test la școală, ce este un lucru bun de făcut?, Să nu mergi la școală în ziua testului., Să plângi și să nu faci nimic., Să ceri ajutorul unui profesor pentru a înțelege mai bine materia., Să uiți complet de test., Care este un loc calm și liniștit unde poți merge să te relaxezi?, Un concert zgomotos., Un centru comercial aglomerat., Mijlocul unui meci sportiv., Camera ta sau un colț liniștit în bibliotecă., Care NU este o modalitate bună de a face față stresului?, Să vorbești despre sentimentele tale., Să asculți muzică liniștitoare., Să dormi suficient., Să spargi lucruri.

Stresul sub control

by
Print
Embed

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?