¿Que es el autocuidado?, Son las acciones que hacemos para cuidar nuestro cuerpo, mente y bienestar., Cuidarnos nos ayuda a sentirnos mejor y prevenir problemas de salud., Hacernos responsables de nuestra salud, a través de hábitos como alimentarnos bien, movernos, descansar, cuidar nuestras emociones y relacionarnos de forma sana., Todas las anteriores, ¿Por qué es importante el autocuidado?, Ayuda a sentirnos mejor física y emocionalmente, Mejora la autoestima y la relación con uno mismo, Ayuda a poner límites, tomar mejores decisiones y enfocarnos en lo importante, A y C, B y C, A, B y C, ¿Cuantos tipos de auto cuidado se mencionaron?, 4, 2, 5, 3, ¿Como logro el autocuidado?, Con una rutina, Solo aseandome, Descansando, Relajandome
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Autocuidado
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