La fruta -owoce, la manzana, las mandarinas, las uvas, la pera, las fresas, la naranja, el plátano, los frutos secos, las frutas del bosque, el melón, el limón, la sandía, Las verduras -warzywa, el pimiento, el tomate, la col, la zanahoria, el ajo, la cebolla, el pepino, la aceituna, la lechuga, la seta, el brócoli, la coliflor, la patata, el maíz, La carne-mięso/los embutidos -wędliny /el pescado-ryba, la chuleta de cerdo, el pollo, el filete de ternera, el salmón, las sardinas, el atún, el jamón serrano, el jamón, la salchicha

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