bénéficier, Recevoir un avantage, un effet positif ou quelque chose de bon grâce à une situation, une action ou une chose., rôle essentiel, Fonction très importante et nécessaire., éviter, Ne pas faire quelque chose ou rester loin de quelque chose., consommer, Action de manger ou de boire quelque chose., lipides, Matières grasses nécessaires au corps, mais à consommer avec modération., glucides, Substances nutritives qui donnent surtout de l’énergie au corps (ex. : pain, pâtes, riz)., fibres, Éléments alimentaires qui aident la digestion., protéines, Substances nutritives présentes dans la viande, le poisson, les œufs, utiles pour les muscles.

L'alimentation

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