מה קורה לגוף אחרי שתיית אלכוהול בעקבות אימון?, C️⃣ הוא מאט את התאוששות השרירים , B️⃣ אין לו שום השפעה, A️⃣ האלכוהול משפר התאוששות, איך אלכוהול משפיע על קואורדינציה ושיווי משקל?, B️⃣ פוגע בקואורדינציה, C️⃣ לא משפיע כלל, A️⃣ משפר ריכוז, כמה זמן אלכוהול יכול להשפיע על ביצועים ספורטיביים?, C️⃣ עד 24 שעות ואף יותר , A️⃣ כמה דקות, B️⃣ עד שעה, , A️⃣ משפר איכות שינה, B️⃣ מקצר זמן הירדמות אבל פוגע באיכות השינה , C️⃣ אין קשר, איזו אמירה נכונה?, A️⃣ כוס אחת לא משפיעה על ספורטאים, C️⃣ רק אלכוהול חזק מזיק, B️⃣אלכוהול יכול להשפיע גם בכמות קטנה, איך אלכוהול משפיע על מאזן הנוזלים בגוף אחרי אימון?, מסייע לספיגת מים טובה יותר, מגביר התייבשות, משפר את מאגרי האלקטרוליטים, מה קורה לשריפת שומן אחרי אימון כששותים אלכוהול?, הגוף שורף יותר שומן, אין שינוי בשריפת השומן, הגוף מעדיף לשרוף אלכוהול במקום שומן, איך אלכוהול משפיע על השינה לאחר אימון?, משפרת כוח וסיבולת, מגבירה ריכוז ותגובה, מפחיתה ביצועים ועייפות עולה, מה ההשפעה העיקרית של אלכוהול על התאוששות השרירים אחרי אימון?, מאט את בניית השריר, מזרז התאוששות שרירית, משפר את מאגרי האלקטרוליטים.

powerpoint

by
Print
Embed

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

)
Continue editing: ?