Wer regelmäßig lacht, kann Stress abbauen und sich gleichzeitig entspannen., Lachen hilft dabei, das Immunsystem zu stärken, auch wenn es keinen Arztbesuch ersetzt., Durch Lachen allein kann man zwar keine Muskeln aufbauen, aber die Atmung aktivieren., Sport ist notwendig, um Ausdauer zu trainieren, während Lachen vor allem das psychische Wohlbefinden verbessert., Wer sich ausgewogen ernährt, unterstützt nicht nur den Körper, sondern kann auch die Verdauung fördern., Lachen kann dazu beitragen, Herz und Kreislauf zu stärken

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