CARNE y PESCADO, el jamón serrano, el pollo, el salmón, la gamba, la salchicha, la sardina, el pavo, el cerdo, el res, el ternero, el calamar, LEGUMBRES Y CEREALES, los garbanzos, las lentejas, el arroz, los guisantes, las judías, la avena, LÁCTEOS, la leche, el yogur, el queso, el requesón, la nata, la mantequilla, el kéfir

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