Strength, Kemampuan otot menggunakan tenaga maksimal., Endurance, Kemampuan tubuh beraktivitas dalam waktu lama, terbagi atas daya tahan jantung (cardiovascular endurance) dan otot (muscular endurance)., Coordination, Kemampuan mengintegrasikan berbagai gerakan berbeda., Speed, Kemampuan berpindah posisi dalam waktu cepat., Flexibility, Keleluasaan gerak sendi dan otot., Balance, Kemampuan mengendalikan posisi tubuh., Accuracy, Kemampuan mengendalikan gerakan terhadap sasaran., Reaction, Kemampuan bertindak cepat menanggapi rangsangan., Agility, Kemampuan mengubah arah tubuh dengan cepat dan tepat., Muscular Power, Kemampuan otot mengeluarkan kekuatan maksimum dalam waktu singkat.

Kebugaran Jasmani

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

Continue editing: ?