Le vitamine sono importanti per:, Dare energia come i grassi, Corretto funzionamento del corpo, I sali minerali , devono essere assunti ogni giorno con il cibo, danno energia prolungata, L'acqua nel nostro corpo è circa:, 35%, 65%, Nel "piatto sano" è meglio mangiare:, Più alimenti vegetali, Carne e verdura in uguale misura, Prima di fare attività fisica è meglio:, Mangiare poco e leggero, Mangiare molto, I grassi INSATURI si trovano nell’olio d’oliva e nel pesce., VERO, FALSO, Le bevande zuccherate fanno parte del "cibo spazzatura"., VERO, FALSO, Una dieta equilibrata prevede più carboidrati che grassi., VERO, FALSO, I grassi hanno più calorie degli zuccheri., VERO, FALSO.
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Cibo e consapevolezza
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Dansandan
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