¿Para qué hay que practicar deporte? peso, mejorar la capacidad, enfermadades crónicas, disminuir el colesterol, ¿Qué efecto tiene deporte en el sistema nervioso? calidad del sueño, efecto regulador estrés, reducir la ansiedad, estabilizar el estado de ánimo, ¿Para qué tenemos que descansar? salud, respiratorias y cardiovasculares, ¿Cómo nos influye el estrés? muscular, grasa, tensión arterial, colesterol, traducirse en subida de peso, mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas, ¿Para qué tenemos que visitar al médico? curarse, riesgo de , enfermedades a tiempo, realizarse un chequeo periódicamente, ¿Por qué la dieta sana es importante? digestión, sustancias de desecho, ¿Por qué hay que evitar el tabaquismo y el alcoholismo? gastritis, cáncer, enfermedades hepáticas
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Vida saludable
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Yulika
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