Будучи подростком, вы должны высыпаться - больше, чем взрослый человек, As a teenager, you must get enough sleep - more sleep than an adult, Когда вы устаете, вы не можете сосредоточиться на уроках., When you're tired you can't concentrate in your lessons., Без достаточного количества сна ваше тело становится слабым, и вы легко подхватываете простуду и другие заболевания, Without enough sleep, your body gets weak, and it's easy for you to catch a cold and other illnesses, Когда вы устаете, вы часто употребляете пищу с большим содержанием сахара, а это вредно для вас., When you're tired you often eat food with more sugar in it and that isn't good for you., Ваше тело все еще растет, а мозг все еще развивается, Your body is still growing and your brain is still developing, Вам не следует смотреть телевизор, выходить в Интернет или играть в компьютерные игры перед сном., You shouldn't watch TV, surf the Internet or play computer games before you go to bed., Если вы проголодались, съешьте легкий перекус. Не следует плотно ужинать перед сном, If you're hungry, have a light snack. You mustn't eat a big meal before you go to bed, Вечером не следует употреблять напитки, содержащие кофеин или сахар., You shouldn't drink any drinks with caffeine or sugar in the evening..

l 2 u2

by
Print
Embed

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

)
Continue editing: ?