من أهمية الرشاقة أنها تساعد اللاعب على تغيير اتجاهه بسرعة مع الحفاظ على التوازن, صح, خطأ, الضربة الساحقة الخاطفة تُستخدم كمهارة دفاعية, صح, خطأ, أي مما يلي يُعد من مراحل أداء الضربة الساحقة؟, الإرسال, الاقتراب, الهدف من حائط الصد الفردي هو؛, إيقاف أو تقليل قوة الضربة الهجومية, تسجيل نقطة مباشرة بالإرسال, :من أمثلة تمارين الرشاقة, الجري لمسافة طويلة, الجري المتعرج بين الاقماع.

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

)
Continue editing: ?