Sedentarismo, Pasar mucho tiempo sin moverse, como estar muchas horas sentado o en pantallas, Insomnio, Dificultad para conciliar el sueño, Hidratación, Mantener el cuerpo con suficiente agua antes, durante y después de moverse, Actividad física, Movimiento corporal producido por los músculos, Nutrición, Componentes claves de los alimentos, necesarios para sobrevivir, Dieta, Alimentos consumidos habitualmente

Actividad final

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