قائمة المكونات، كيف يتم ترتيب المواد المضافة للمنتج؟, ترتيباً أبجدياً., حسب الأهمية الصحية., تنازلياً حسب الوزن, تصاعدياً حسب السعرات الحرارية., ماذا يعني مصطلح "السكر المضاف" (Added Sugars) على الملصق الغذائي؟, السكر الموجود طبيعياً في الفواكه والحليب., السكريات التي تُضاف أثناء عملية التصنيع أو التعبئة, إجمالي كمية الكربوهيدرات في المنتج., بدائل السكر الاصطناعية (المحليات)., المنتجات التي تُصنف بأنها "عضوية" (Organic) هي دائماً منخفضة السعرات وتساعد في إنقاص الوزن., حقيقة., خرافة., ملح البحر (Sea Salt) يحتوي على كمية صوديوم أقل بكثير من ملح الطعام العادي., خرافة., حقيقة., ماذا يعني “خالٍ من الدهون”؟, صحي دائمًا, غني بالبروتين, لا يحتوي دهون نهائيًا أو يحتوي كمية قليلة جدًا, لا يحتوي أي سعرات, أي عنصر يُفضل تقليله في الغذاء؟, الصوديوم, الفيتامينات, الألياف, البروتين, ماذا تعني % القيمة اليومية (Daily Value)؟, نسبة السعرات في الطعام, نسبة العنصر الغذائي من احتياجك اليومي, كمية الماء في المنتج, وزن المنتج, إذا كان السكر من أول المكونات فهذا يعني, المنتج صحي, المنتج يحتوي كمية عالية من السكر, المنتج غني بالبروتين, المنتج منخفض السكر, أفضل طريقة لمقارنة منتجين غذائيين, مقارنة اللون, مقارنة السعر, قراءة الملصق الغذائي, مشاهدة الإعلان, السعرات الحرارية تعبر عن:, كمية الفيتامينات, الطاقة الموجودة في الطعام, كمية البروتين, كمية الماء, المنتجات “قليلة الدسم” دائمًا صح, حقيقة, خرافة, قراءة الملصق الغذائي تساعد على اختيار غذاء صحي., حقيقة, خرافة, كل العصائر الطبيعية خالية من السكر., حقيقة , خرافة, كل المنتجات المكتوب عليها “دايت” تساعد على خسارة الوزن., حقيقة , خرافة, المنتج الأغلى دائمًا هو الأكثر صحة, حقيقة, خرافة.

Quiz

by
Print
Embed

Leaderboard

Visual style

Options

Switch template

)
Continue editing: ?