избегать, avoid, иметь много общего, have a lot in common, ставить цель, set a goal, мне нужно набрать мышечную массу, I need to gain muscles, набрать вес, gain weight, я потеряла 2 кг, I lost 2 kilos, тречить калории, track calories, Я не перевариваю молоко, I don’t digest milk, клетчатка, fiber, я стараюсь есть много клетчатки, i try to eat a lot of fiber, избегать простые сахара, avoid simple sugars, Избегать рафинированные масла, avoid refined oils, белок, protein, Я стараюсь есть больше жиров, I try to eat more fats, Мне нужно есть меньше углеводов, I need to eat less carbs, поддержание кишечника, gut support, предсказуемые приемы пищи, predictable meals, заказывать еду с собой, order takeaways

Diet

by
Print
Embed

Leaderboard

We are currently working on improving the Leaderboard functionality. Please help us by offering your feedback.

Give Feedback

Visual style

Options

We are currently working on improving the Activity Settings. Please help us by offering your feedback.

Give Feedback

Switch template

Continue editing: ?