Qual Nutriente é a principal fonte de energia para atividades físicas intensas?, Proteínas, Vitaminas, Carboidratos, Minerais, Por que a hidratação é importante durante a prática de exercícios?, Apenas para evitar fome, Porque ajuda ni funcionamento do corpo e evita fadiga, Para aumentar o sono, Porque substitui a alimentação, O que pode acontecer quando uma pessoa pratica exercícios sem uma alimentação adequada?, Melhora imediata o desempenho, Mais disposição o tempo todo, Casaço e queda no rendimento físico, Aumento automático da massa muscular, Qual alimento é uma boa opção para recuperação muscular após o treino?, Refrigerante, Batata frita, Frutas e fontes de proteinas, Doces industrializados, Uma alimentação saudável pode contribuir para:, Menor energia durante exercícios, Piora da saúde física, Melhor desempenho físico e mais qualidade de vida, Substituir completamente a atividade física
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